BASICS:
Zelt
Schlafsack
Isomatte
Rucksack (60 ltr. Incl. Regenhülle
KLAMOTTEN
Funktionsshirt
Funktionsunterwäsche
Funktionshemd
Fleece-, Softshelljacke
Funktionsjacke
Wanderhose (keine Jeans) mit Zip-Off
Leichte Hose für abends
Regenüberwurf
Wechselbekleidung
Wanderschuhe
Leichte Schuhe für abends
Halstuch
Mütze
Handschuhe
HYGIENE
Erste Hilfe Set + persönl. Arznei
Kulturbeutel
Seife für Körper und Wäsche (umweltfreundlich)
Zahnpflegeartikel
Mikrofaserhandtuch
Sonnencreme + Lippenstift (UV Schutz)
Wäscheleine
Toilettenpapier bzw. Papiertaschentücher
VERPFLEGUNG
Trinkflasche oder Wasserblase
Kocher
Topf
Besteck
Essgeschirr / Tasse
Wasserfilter und/oder Chlortabletten
Feuerzeug
Taschenmesser
Magnesium
Weitere AUSRÜSTUNG
Sonnenbrille
Stirnlampe (Ggf. Batterien)
Handy incl Ladeutensilien + Energyblock
Wanderstöcke
Wanderkarte (digital oder Papier)
Ausweise (Perso, AV, Credenciale, ggf. Visum….)
Bargeld + Kreditkarte (nach Möglichkeit zwei)
Kontaktadressen
Müllbeutel (klein)
Ggf. Gamaschen
SONSTIGES
Mückenschutz
Lektüre
GPS-gerät
Kamera
Uhr
Nagelschere
